YOGA


Lo Yoga che propongo si basa su 2 pilastri

•    Rispetto dei principi anatomici e fisiologici

•    Definizione presa dai testi sacri: “lo Yoga vuole abolire i vortici della mente” (Yoga Sutra)

Ne nasce un metodo in cui la persona è al centro e lo Yoga è integrato con altre discipline tra cui le arti marziali e l’allenamento funzionale.
















Lo Yoga si adatta all’allievo – per questo seguo solo gruppi di massimo 10 persone suddivisi su 2 livelli o classi individuali.

MEDITAZIONE


Non sono un Guru, nemmeno un maestro spirituale.

Nelle mie classi non troverai nulla di esoterico, solo imparerai a conoscerti meglio e a stare nel momento presente – l’unico che davvero esiste.


Tengo classi di meditazione Vipassana seguendo un approccio il più possibile laico.

MEDITAZIONE 

PER BAMBINI, ADOLESCENTI E ADHD


Propongo meditazioni semplici e brevi ai bambini e ai ragazzi per renderli più concentrati, attenti e tranquilli.

Sede Operativa:

Via Bellini, 7

25077 Roè Volciano

“operatore ai sensi della legge 4/2013 

i trattamenti e le classi non costituiscono atto medico”

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